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Women's Circle

Actividades

Women's Circle

Un espacio solo para mujeres para conectar, expresarse y soltar. La voz de la facilitadora llega a cada una por los cascos, cercana aunque alrededor siga habiendo vida.

Duración
45-60 min
Nivel
Solo mujeres, abierto a todas

Qué es

Un círculo de mujeres es una reunión guiada en la que el grupo se sienta en corro y cada una habla desde su propia experiencia, sin que nadie corrija ni aconseje. Escuchar y ser escuchada sin juicio baja la sensación de aislamiento y ayuda a poner nombre a lo que una siente.

Lo montamos sobre esterillas y con cascos silent: la facilitadora guía por micrófono y su voz te llega clara y cercana aunque estemos en un evento al aire libre. Así el círculo conserva su intimidad en medio de cualquier espacio.

Según la sesión puede incluir respiración, movimiento suave, escritura o una pequeña meditación. Algunas sesiones se hacen en inglés; lo indicamos siempre en la convocatoria.

Cómo se hace

  1. Llegas, recoges tus cascos y te sientas en el círculo sobre tu esterilla.
  2. Apertura con unos minutos de respiración y una intención compartida.
  3. La facilitadora propone un tema y una dinámica: hablar, escuchar, escribir o moverse.
  4. Ronda de palabra: quien quiere comparte, nadie está obligada.
  5. Cierre con una meditación breve y un momento de conexión entre todas.

Fotos y vídeos

  • Women's Circle · 1
  • Women's Circle · 2
  • Women's Circle · 3

Próximas fechas

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