Running Club
Corremos en grupo con la música en los cascos y un DJ que pincha en directo desde una bici. Los kilómetros pasan sin darte cuenta.
- Duración
- 45-60 min (5-6 km)
- Nivel
- Todos los niveles, ritmo conversacional
Qué es
Nuestro running club es una salida en grupo de unos 5-6 km a ritmo cómodo, pensada para que nadie se quede atrás. La diferencia está en los oídos: cada corredor lleva unos cascos inalámbricos EKKO y escucha la misma sesión, que un DJ mezcla en directo mientras acompaña al grupo en bicicleta.
Correr acompañado y con un pulso musical marcado ayuda a sostener el ritmo y hace que el esfuerzo se note menos: la atención se reparte entre la música, la gente que tienes al lado y el paisaje. Por eso es la puerta de entrada perfecta si quieres empezar a correr o si llevas tiempo saliendo solo y te apetece compañía.
Y como el sonido va directo a cada casco, el grupo no molesta a nadie por el camino: el paseo marítimo sigue tranquilo mientras vosotros vais a tope.
Cómo se hace
- Llegas al punto de encuentro unos 20 minutos antes, haces el check-in y recoges tus cascos.
- Calentamiento juntos: movilidad y un par de minutos de trote suave mientras ajustamos el volumen.
- Salimos en grupo detrás de la bici del DJ. El guía marca un ritmo conversacional y hay un punto de reagrupación a mitad de recorrido.
- En el último tramo la música sube y quien quiera puede apretar; el resto mantiene su ritmo.
- Estiramientos y foto de grupo al llegar, devolvemos los cascos y nos quedamos un rato a charlar.
Fotos y vídeos
Próximas fechas
Ahora mismo no hay ninguna fecha para esta actividad. Síguenos en Instagram para enterarte de la próxima.
Sesiones pasadas
Hace 2 semanas
EKKO Wellness Tribe en BeWake
- Fecha: sábado, 19 de septiembre, 09:00 – 15:00
- Lugar: Canal Olímpic - Campus PMT, Castelldefels
- Running Club
- Hatha Yoga y meditación
- Pilates
- Vinyasa Yoga
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